lebenshilfe-net.ch - 19.05.2024, 00:31
URL: http://www.lebenshilfe-net.ch/index.php/D/article/101/36759/
„Ich streite viel”Wut ist keine verbotene Empfindung. Gerade in der Bibel in den Psalmen berichten Betende offen davon, dass sie wütend sind. Wut kann entstellen, wenn sich uns ein Hindernis in den Weg stellt oder jemand unsere Grenze überschreitet und uns bedrängt. Wutgefühle weisen als Signal auf das Hindernis hin und stellen Energie bereit, es anzugehen. Schwierig wird es, wenn die Wut durch Schreien, Schlagen und anderes am Gegenüber abreagiert wird. Demgegenüber leitet uns die Bibel zur Wutkontrolle, also zum Innehalten an. 1. Streiten Sie nicht, wenn Ihr Wutpegel hoch ist! 2. Prüfen Sie, was der Streit wirklich bezwecken soll! 3. Verweilen Sie nicht nur beim äusseren Anlass! Manche Menschen sind von ihrer Art her impulsiver als andere. Verurteilen Sie sich nicht für Ihre Impulsivität! Nehmen Sie sie als eine Aufgabe und einen Auftrag von Gott an! So können Sie leichter lernen, im spontanen Ausdruck Ihrer Wutgefühle zurückhaltender zu werden. Bearbeitung: David Sommerhalder | ||||||||
Rat &
Hilfe per E-Mail Haben Sie Fragen oder suchen Sie Rat? [weiter] |
Alle Rechte vorbehalten
Vervielfältigung nur mit Genehmigung von Livenet.