lebenshilfe-net.ch - 19.05.2024, 10:56
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Ich fühl mich nicht wohl in meiner Haut
Was soll ich anziehen? Kann ich mit dem Pickel überhaupt rausgehen? Ich schäme mich, nur in Badeklamotten im Freibad zu liegen... Hab Mut, so ging es jedem einmal. Und auch wenn die Pubertät einen manchmal runterziehen will, du bist etwas ganz Besonderes, ein Unikat des Schöpfers, der keine Fehler macht. Ich fühle mich nicht schön Jedesmal wenn dir der Gedanke kommt: „ich bin so hässlich", dann sag laut: „Gott hilf mir zu erkennen, dass du mich schön gemacht hast und mich schön findest." Gott wird es dir zeigen. Tatsächlich werden Menschen, die mit sich zufrieden sind, auch von anderen als schön wahrgenommen. Ich fühle mich dick
Diäten sind nicht für Jugendliche geeignet. Gewicht und Bodymass-Index sind kein Massstab für Teenager. Dein Körper braucht gerade jetzt Vitamine, Kohlenhydrate und auch Fett, um gesund zu wachsen. Mangelernährung dagegen kann noch Jahre später zu gesundheitlichen Schäden führen. Wenn du dich nicht in Form fühlst, mach lieber Sport. Radfahren, Joggen und Schwimmen machen dich fit und sind gesünder gegen Teenagerspeck als eine Diät. Ich bin unsicher
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