lebenshilfe-net.ch - 29.04.2024, 22:01
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Sex: Lust und Last der EkstaseZwischen zwanghaftem Sex und erfüllender Sexualität liegen Welten – und oft auch ein langer Weg. Aber er ist gangbar, und er lohnt sich.
Sexualität gehört fundamental zum Leben. Sie ist etwas Elementares für den ganzen Menschen. Frauen und Männer werden voneinander angezogen. Trotzdem haben sehr viele Paare in ihrem Liebesleben erhebliche sexuelle Hemmungen oder gar Störungen. Die Gründe dafür finden sich fast immer im persönlichen Bereich des einzelnen und im Geschehen der Beziehung. Erfüllende Sexualität in festen Beziehungen Wer häufig die Partner wechselt, der fasst zu keinem von ihnen rechtes Vertrauen. Was er sucht – erfüllenden Sex – wird er darum je länger, desto weniger finden. Es fehlt die Grundlage, auf der und in die man sich fallen lassen könnte. Ist diese Grundlage aber vorhanden, so verwandelt sie den Geschlechtsakt in ein ekstatisches Liebesduett. Wer dem andern vertraut und sich von ihm angenommen weiss, dessen Leib und Seele können in dieser Ekstase auch mit dem andern verschmelzen. Gerade das macht vielen Menschen Angst. Vor allem für Frauen hat diese urtümliche Kraft sogar etwas Bedrohliches an sich. Vielen gelingt es nicht, sich dieser Ekstase als einem Höhepunkt des Lebens zu öffnen. Eine konservative Erziehung und diffuse Ängste haben in ihnen Grenzen aufgebaut, die sie allein kaum mehr sprengen können. Besonders hemmend wirken sich sexuelle Übergriffe während der Kindheit aus. Ein einzelner derartiger Vorfall kann das ganze Leben belasten. Manche Blockade beim Sex hat darin ihre Ursache. Ein Gespräch mit einem professionellen Seelsorger oder Therapeuten kann Klarheit bringen und dazu helfen, schwere Lasten allmählich abzutragen und tiefe Wunden heilen zu lassen. Frauen erleben Sex anders Das Schlüsselwort dafür ist Intimität. Sie umfasst Zärtlichkeit, offene Gespräche, Transparenz, Entspannung, innere und äussere Freiheit. So eine Atmosphäre macht es möglich, einander tief in die Augen zu schauen, einander zu streicheln und geben und nehmen zu können. Die Angst vor einem Missbrauch hat hier keinen Raum mehr. «Sie waren nackt und schämten sich nicht», umschreibt die Bibel die Intimität des ersten Menschen- und Liebespaares. Nicht automatisch und nicht immer führt Intimität aber zum sexuellen Verkehr. Umgekehrt ist für die meisten Männer auch eine Sexualität ohne Intimität möglich. Für Frauen aber nicht. Lernen voneinander und miteinander Biblische Freude am Sex: Hoheslied 7, Verse 7-13
[Sie] ... der durch deine Kehle gleitet, dich im Schlaf noch murmeln lässt. Nur ihm, meinem Liebsten, gehör ich und mir gilt sein ganzes Verlangen! Komm, lass uns hinausgehn, mein Liebster, die Nacht zwischen Blumen verbringen! Ganz früh stehn wir auf, gehn zum Weinberg und sehn, ob die Weinstöcke treiben, die Knospen der Reben sich öffnen und auch die Granatbäume blühen. Dort schenke ich dir meine Liebe! Mehr zum Thema: Tipps für ein erfülltes Sexleben Anregungen für diesen Beitrag stammen auch aus dem Buch von Dr. med. Ago Bürki «Ich bin nicht mehr die Frau, die du geheiratet hast», Kösel-Verlag | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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