„Burnout“ – und was man dagegen tun kann
Fast jeder kennt einen Menschen, der eine Zeitlang „einfach nicht mehr konnte“. Oder Sie selber sind oder waren davon betroffen. Das ist keine Schande. Man kann das erklären – und man kann dem... (Lothar Mack)
Fühlen Sie sich ausgebrannt?
Perfektionisten neigen am ehesten zur krankmachenden Überforderung. „Fühlen Sie sich, als hätten Sie tagelang nicht mehr geschlafen? Einfach kraftlos und müde? Dann gehören Sie vielleicht zu den...
„Ich bin mit meinen Kräften am Ende“
„Ich (38) bin seit zehn Jahren Lehrerin. Lange Jahre bin ich mit grossem Idealismus in meiner Tätigkeit aufgegangen. Aber dann kamen die Schwierigkeiten: Schüler, die mich fertig machen wollten,...
„Ich schaffe das alles nicht mehr!"
Herbert H. (45) lebte nach der Devise: „Mit einer positiven Lebenseinstellung schaffe ich alles!“ Dann passierte der Autounfall mit einer Halswirbelverletzung und „plötzlich...
Was ist eigentlich Stress?
Stress ist ein Modewort unserer Zeit. Doch jeder versteht darunter etwas anderes, vom harmlosen Ärger über eine vorübergehende Hektik bis hin zu dauernden Belastungen, die die Gesundheit... (Dr. med. Samuel Pfeifer)
25 Fragen zur Erfassung von Burnout
Bitte ausdrucken und in Ruhe ausfüllen. Wenn Sie mehr als 10 Fragen mit „Ja“ beantworten, weist dies auf ein Burnout hin JA NEIN O O Fühlen Sie sich in letzter Zeit häufig müde? O O Sind Sie... (Dr. med. Samuel Pfeifer)
Burnout
Burnout ist eine körperliche und emotionale Erschöpfung aufgrund dauernder Anspannung, ständiger sozialer Begegnungen, täglichen Stresses. Burnout ist besonders tiefgreifend, wenn aufreibende Arbeit... (Dr. med. Samuel Pfeifer)
Was hilft gegen Burnout
Acht Ratschläge, die Ihnen helfen, ein Burnout zu vermeiden. 1. Bedenken Sie, dass jeder Mensch nur begrenzte Energie hat. Sie können ihren seelischen Akku schnell herunterfahren oder aber Ihre... (Dr. med. Samuel Pfeifer)
Burnout-Gefahr bei Teilzeitarbeit
Graz. Jüngste Untersuchungen, die das Institut für Psychologie an der Grazer Universität gemeinsam mit research-team durchgeführt hat, zeigen, dass nicht nur ArbeitnehmerInnen mit einem hohen Anteil...
Burnout: Jetzt mag ich nicht mehr!
"Burnout", wörtlich übersetzt "ausgebrannt", ist ein Zustand der inneren Leere, der seelischen Verausgabung, bei der Betroffene ihre wiederaufladbaren Energien nicht mehr erneuern können. Wie... (Bruno Graber)
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